|
|
|
|
Rosenmetoden er en metode for å frigjøre pusten gjennom å frigjøre de muskelspenninger som finnes i kroppen og som holder følelser og erfaringer nede i det.
Genrelt:
Marion Rosen, Rosenmetodens grunnlegger, er født i Tyskland i 1914. I 1930-årene studerte hun massasje, avspennings- og pusteteknikker. Hun praktiserte disse teknikkene i en gruppe med bl.a. psykoanalytiker Gustav Heyer, kollega og tidligere elev av C.G. Jung. Hun kaller Rosenmetoden en massasje for sjelen. Den handler om forandring fra den person du tror du er til den person du virkelig er. I dag bor Marion Rosen i Berkeley, California. I 1982 holdt Marion det første kurset i Rosenmetoden i Sverige. Hovedsetet for all utdannelse i Rosenmetoden er The Rosen Institute i Berkeley. Marion reiser fremdeles verden rundt og underviser og holder foredrag om Rosenmetoden.
Behandling:
Behandling skjer ved at klienten ligger på en benk og Rosenterapeuten møter klientens muskelspenninger med hendene - gir spenningene en motstand. På denne måten får musklene en mulighet til å slippe spenningene. Behandlingen ta omtrent en time.
Mange av våre kroniske muskelspenninger er gamle vanemønster. Kroppen har laget disse spenningene på de tidspunkter i vårt liv hvor vi ikke har kunnet håndtere opplevelser og/eller vise følelser. Disse spenningene bruker mye av vår energi og kan lede til smerter i for eksempel rygg og skuldrer. Når musklene får mulighet til å slappe av, og følelsene som sitter i spenningene får komme frem, blir det mer plass til den naturlige pusten, mindre belastning og smerte i kroppen, - og mer energi i hverdagen.
Bevissthetsberøring
Behandling øker bevissthet Rosenterapeuten som har gjennom flere års utdanning og trening lært å lokalisere de ubevisste muskelspenningene legger sine hender på spenningene og møter dem på en slik måte at klientens oppmerksomhet blir rettet mot disse områdene.
Hvor finnes ressursene?
Den største overraskelsen du får som klient i Rosenmetoden, er i det øyeblikket du merker at ressursene, innsikten og svarene ligger i din egen kropp. Det kan være at det første du merker under en behandling i Rosenmetoden, bortsett fra avspenning, er at følelsene er kapslet inne, glemt eller uforløst.
Bak smerten er gleden
Gjennom Rosenmetoden får du en mulighet til å innse hva du har gjort mot deg selv og komme i kontakt med det store potensial og livsglede som kroppen din har gjemt inne i seg selv.
Dypest sett er det kjærligheten man beskytter sterkest. Gjennom Rosenmetoden kan den komme til uttrykk uten å være rettet mot noe eller noen.
|
|
|
|
